ကြောင်များသည် ၎င်းတို့၏ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်ပြီး မှန်းဆ၍မရသော အပြုအမူကြောင့် လူသိများသည်။ကြောင်ပိုင်ရှင်များ မကြာခဏ သတိပြုမိသည့် အလေ့အထတစ်ခုမှာ ကုတင်အောက်တွင် ပုန်းအောင်းခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ဒါပေမယ့် ကြောင်တွေ ဘာကြောင့် ဒီလျှို့ဝှက်ပုန်းခိုတာကို အရမ်းချစ်တာလဲ သိချင်ဖူးလား။ဤဘလော့ဂ်တွင်၊ ကြောင်များသည် အိပ်ရာအောက်တွင် ပုန်းအောင်းရခြင်း၏ မူလဇစ်မြစ်အကြောင်းများကို ကျွန်ုပ်တို့ အသေးစိပ်ဖော်ပြပါမည်။
1. အလိုလို အပြုအမူ-
ကြောင်များ၏ ထူးဆန်းပုံရသော အပြုအမူတိုင်း၏ နောက်ကွယ်တွင် ၎င်းတို့၏ အမြစ်တွယ်နေသော ဗီဇများ ရှိနေသည်။သဘာဝ သားကောင်များ အနေဖြင့် ကြောင်များသည် လုံခြုံမှုအတွက် မွေးရာပါ လိုအပ်ချက်နှင့် ၎င်းတို့၏ ပတ်ဝန်းကျင်ကို စောင့်ကြည့်လိုသော ဆန္ဒရှိသည်။ကုတင်အောက်တွင် ပုန်းလျှိုးကွယ်လျှိုး ပုန်းလျှိုးကွယ်လျှိုးနေကာ တောထဲတွင် လုံခြုံသောတွင်းကို ရှာဖွေနေသည့် တောရိုင်းကြောင်တစ်ကောင်၏ ခံစားချက်ကို ပြန်လည်ဖန်တီးပေးသည်။
2. အပူချိန် ချိန်ညှိမှု-
ကြောင်များသည် အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုများကို အလွန်အမင်း အာရုံခံစားနိုင်ပြီး ကုတင်အောက်တွင် ပုန်းခိုလိုစိတ်သည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိလိုသောဆန္ဒနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။အိပ်ရာများသည် နွေရာသီတွင် ပြင်းထန်သော နေရောင် သို့မဟုတ် အပူဒဏ်မှ လွတ်မြောက်ရန် ကြောင်များအတွက် အကောင်းဆုံး ပုန်းလျှိုးကွယ်လျှိုး ခိုအောင်းရာနေရာများအဖြစ် အေးမြပြီး အရိပ်ရသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပေးလေ့ရှိသည်။
3. ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် အထီးကျန်မှု-
ခွေးများနှင့်မတူဘဲ ကြောင်များသည် ပို၍လွတ်လပ်သော သတ္တဝါများအဖြစ် လူသိများသည်။၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်နေရာအား တန်ဖိုးထားကာ အပန်းဖြေရန်နှင့် ပြန်လည်နုပျိုရန် တစ်ယောက်တည်း အချိန်လိုအပ်သည်။အိပ်ရာအောက်မှာ ပုန်းအောင်းခြင်းက သူတို့အိမ်ရဲ့ ပရမ်းပတာကနေ လွတ်မြောက်ပြီး သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကမ္ဘာငယ်လေးမှာ နှစ်သိမ့်မှုရစေတယ်။၎င်းသည် ၎င်းတို့ကို မကြာခဏ လိုလားတောင့်တသော လျှို့ဝှက်ရေးနှင့် ပံ့ပိုးပေးသည်။
4. သတိပြုစရာအချက်များ-
ကြောင်များသည် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပုံရသော်လည်း ကြောင်များသည် ကုတင်အောက်တွင် ပုန်းအောင်းခြင်းကို နှစ်သက်ကြပြီး ၎င်းသည် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းမရှိဘဲ ၎င်းတို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ကို စောင့်ရှောက်နိုင်သည့် အားသာချက်အချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။သူတို့ကိုယ်သူတို့ သတိမထားမိသောနေရာတွင် နေရာချထားခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် အခန်းတွင်းရှိ မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုကိုမဆို တိတ်တဆိတ် စောင့်ကြည့်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ ပင်ကိုယ်သိချင်စိတ်နှင့် နိုးနိုးကြားကြားရှိနေစေရန် ဗီဇတို့မှအစပြုပါသည်။
5. စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြေလျှော့ပါ
ကြောင်များသည် အလွန်သိမ်မွေ့သော တိရစ္ဆာန်များဖြစ်ပြီး အချို့သော အခြေအနေများတွင် အလွယ်တကူ စိတ်ဖိစီးလာနိုင်သည်။စိတ်ဖိစီးနေတဲ့အချိန်တွေမှာ အိပ်ရာအောက်မှာ ပုန်းအောင်းတာဟာ သူတို့ရဲ့ ဖြေရှင်းပုံ ယန္တရားပါပဲ။၎င်းသည် ၎င်းတို့အား ပြန်လည်ဆုတ်ခွာစေပြီး နှစ်သိမ့်မှုရှာဖွေနိုင်သည့် ဘေးကင်းပြီး ဆိတ်ငြိမ်သောနေရာတစ်ခုဖြင့် ၎င်းတို့ကို ပံ့ပိုးပေးကာ နောက်ဆုံးတွင် သူတို့ကို စိတ်တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးသည်။
6. နယ်မြေအမှတ်အသား-
ကြောင်များသည် ၎င်းတို့၏ ခြေသည်းများ အပါအဝင် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်း အသီးသီးတွင် ရနံ့ဂလင်းများ ရှိသည်။ကုတင်အောက်မှာ ပုန်းနေတဲ့အခါ ဧရိယာကို သူတို့ရဲ့နယ်မြေအဖြစ် အမှတ်အသားပြုတဲ့ ရနံ့ကို ချန်ထားတတ်ပါတယ်။ဤအပြုအမူသည် ကြောင်များအတွက် ပိုင်ဆိုင်မှုကို ထူထောင်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ နယ်မြေအတွင်း ၎င်းတို့၏ ရှိနေခြင်းကို သေချာစေရန်အတွက် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကြောင်များ ကုတင်အောက်တွင် ပုန်းအောင်းခြင်း၏ ထူးခြားသော အလေ့အထကို ပင်ကိုယ်အပြုအမူ၊ အပူချိန်ထိန်းညှိခြင်းနှင့် လျှို့ဝှက်ရေး နှင့် အထီးကျန်ခြင်းအတွက် ၎င်းတို့၏ နှစ်သက်မှုများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ကြောင်များ၏ ကိုယ်ပိုင်နေရာအတွက် လိုအပ်ချက်များကို နားလည်လေးစားခြင်းသည် ၎င်းတို့နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏နှောင်ကြိုးကို ခိုင်ခံ့စေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ဒါကြောင့် သင့်အိပ်ယာအောက်မှာ နှစ်သိမ့်မှုရှာနေတဲ့ သင့်ဆံပင်မွေးမိတ်ဆွေကို နောက်တစ်ကြိမ်တွေ့တဲ့အခါ၊ သူတို့ဟာ သူတို့ရဲ့ ဗီဇတွေကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပွေ့ပိုက်ပြီး သူတို့ရဲ့ သန့်ရှင်းရာဌာနငယ်လေးမှာ ခိုလှုံဖို့ ရှာဖွေနေကြောင်း သတိရပါ။
တင်ချိန်- စက်တင်ဘာ ၂၅-၂၀၂၃