ku talin
Alaabooyinka ay ku taliyaan carruurta dhogorta leh.
-
Villa (Xajmiga Yar) Sariirta Bisadda Alwaax ah
Taageer OEM
Wararka
Alaabooyinka ay ku taliyaan carruurta dhogorta leh.
-
Agoosto 04Milkiilayaasha bisadaha way ogyihiin sida ay muhiimka u tahay in la siiyo deegaan nadiif ah oo raaxo leh oo loogu talagalay xayndaabkooda.Arrin muhiim ah oo nadaafadda ka mid ah waa nadiifinta joogtada ah ee sariirta bisaddaada.Ma aha oo kaliya inay tani hagaajinayso raaxada bisaddaada oo ay ka hortagto urta, waxay sidoo kale kor u qaadi doontaa caafimaadkooda guud.Balooggan, waxaanu ku siin doonaa hage tallaabo-tallaabo ah oo ku saabsan sida si wax ku ool ah loo nadiifiyo sariirta bisadaha.Talaabada 1: Fiiri calaamadda daryeelka Kahor intaadan u dhex gelin nidaamka nadiifinta, waxaa habboon in aad hubiso calaamadaha daryeelka ee ku dheggan sariirta bisaddaada.Caadi ahaan, soo saaraha ayaa bixin doona tilmaamo gaar ah oo lagu dhaqo, sida dejinta heerkulka iyo saabuunta lagu taliyey.Raacitaanka tilmaamahan waxay gacan ka geysan doontaa ilaalinta tayada sariirta waxayna ka hortagi doontaa waxyeello aan loo baahnayn ama yaraanta.Talaabada 2: Ka saar dhogorta xad dhaafka ah iyo qashinka Bilow ka saar wixii dhogorta dabacsan, wasakh ama haraaga sariirta bisadda.Isticmaalka faakuum ama rullaluistu waxay kaa caawin doontaa in meesha laga saaro inta badan qaybaha.Haddii raaxaysigu leeyahay qaboojiye la saari karo, fur ...
-
Agoosto 04Haddii aad tahay bisad leh, waxa ay u badan tahay in aad ku aragtay dhaqamo aan fiicneyn oo ka yimi saaxiibkaa saaxiibka ah markaad sariirta jiifto.Bisadaha waxay leeyihiin caado la yaab leh oo ah inay sariirta cajiimaan, si isdaba joog ah u dhaqdhaqaajiyaan baabacahooda gudaha iyo dibaddaba, iyagoo si qaafiya u duugaya dusha hoose.Dhaqankan u muuqda mid qurux badan oo madadaalo leh ayaa keenaya su'aasha: Maxay bisaduhu u cajiimaan sariirahooda?Maqaalkan blog-ka ah, waxa aanu ku sahamin doonaa sababaha soo jiidashada leh ee ka dambeeya hab-dhaqankan dhogorta ah ee caadiga ah,iyaga oo u gudba dhinacyada jidheed iyo shucuureed ee u horseeda waali-jilicsanaantooda.Qoraal (qiyaastii 350 kelmadood): 1. Hadhaaga dareenka: Bisaduhu waa xayawaan dareen leh oo hab-dhaqankooda dib loogu soo celin karo awoowayaashood duurjoogta ah.Bilowga hore, bisadaha ayaa cajiimi doona caloosha hooyadood marka ay naasnuujinayso si ay u kiciyaan socodka caanaha.Xitaa bisadaha qaangaarka ah, xusuustan dareenka ah ayaa ku sii jiri doonta iyaga, waxayna u wareejin doonaan habdhaqankan sariirta ama meel kasta oo kale oo raaxo leh oo ay helaan.Markaa, si uun, sariirta oo la cajiimiyaa waa dariiq ay dib ugu noqdaan...
-
Agoosto 03Sida mulkiilayaasha bisadaha, waxaan inta badan isku aragnaa in aan ka soo toosno dhogorta quruxda badan iyo dhuujinta diirran ee saaxiibbadayada cawska ah ee cagahayaga.Waa dabeecad caadi ah oo naga dhigi karta inaan la yaabno sababta bisadaha ay si gaar ah u doortaan inay isku duuduubaan dhammaadka sariirahayada.Balooggan, waxaynu ku baadhaynaa sababaha suurtogalka ah ee ka dambeeya caadadan xiisaha leh, anagoo muujinayna rabitaankooda maskaxeed iyo xidhiidhka qotoda dheer ee ay la leeyihiin saaxiibadooda aadanaha.raaxo iyo diirran Mid ka mid ah sharraxaadaha ugu macquulsan ee bisadaha cagahayaga ku seexanaya waa inay raadsadaan raaxo iyo diirimaad.Cagahayagu inta badan waa meelo uu kulaylku ka baxsado, bisadahana waxa la og yahay in ay soo jiitaan meelo diiran.Xayawaanka habeenkii, waxay si dabiici ah u soo jiitaan meelaha iyaga siiya raaxo iyo badbaado.Sariirahayaga ayaa taas siiya iyaga, gaar ahaan inta lagu jiro bilaha qabaw, taasoo cagahayaga ka dhigaysa meesha ugu habboon ee ay ku koolkoolin karaan.Dareenka mas'uulka ah Bisadaha waxay leeyihiin dareen ay ku ilaashadaan dhulkooda oo ay naftooda u ilaashadaan.Marka ay doortaan in ay sle...
-
Agoosto 03Bisadaha waxaa lagu yaqaana inay seexdaan meel kasta iyo wakhti kasta.Jaceylka ay u qabaan in ay ku seexdaan meelaha ugu yaabka badan ayaa inta badan naga dhigaya in aan la yaabno, bisaduhu ma u baahan yihiin sariir?Balooggan, waxaanu si qoto dheer ugu dhex quusi doonaa raaxada dheddigga ah iyo caadooyinka hurdada si aan u ogaano inay muhiim tahay in la siiyo saaxiibkaaga dhogorta leh sariir.Aynu si wadajir ah u baadhno aduunka hurdada bisadaha!Jidhka: 1. Cadee muhiimadda ay leedahay meel bannaan: Iyadoo bisadaha laga yaabo inay ku lulaan sariirahayada raaxada leh ama dharka diiran, waxaa jira faa'iidooyin badan oo ku saabsan siinta sariir loo qoondeeyey.Bisadaha waa makhluuq caado u ah in ay helaan meel u gaar ah waxay siinaysaa dareen ammaan waxayna kordhisaa raaxada.Markaad haysato sariir go'an, kaliya ma siinaysid meel ammaan ah oo ay ku nastaan, laakiin sidoo kale waxaad ka ilaalinaysaa alaabtaada iyo alaabtaada waxyeellada iman karta.2. Waxay kor u qaadaa Hababka Hurdada Wanaagsan: Bisadaha waxay seexdaan inta badan maalinta, meel kasta oo u dhaxaysa laba iyo toban ilaa lix iyo toban saacadood, mararka qaarkood xitaa ka badan!Sida dadka, bisadaha waxay u baahan yihiin nasasho tayo sare leh si ay u ilaaliyaan heerka tamarta
-
Agoosto 02Sida mulkiilayaasha bisadaha, dhammaanteen waan jecelnahay saaxiibadeenna dooliga ah, laakiin wax ka qabashada shilalka marmar waxay noqon kartaa wax aan wanaagsanayn.Mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu caansan waa bisadaha oo ku fiiqaya gogosha gogosha, nadiifinta iyo carfisku waxay noqon karaan kuwo niyadjab leh.Boostada blog-ga, waxaanu kugu hagi doonaa habab waxtar leh oo badbaado leh oo aad kaadida bisadaha uga saari karto gogosha si loo hubiyo jawi nadiif ah oo cusub adiga iyo saaxiibkaaga dhogorta leh.Fahmo dhibka jira: Inta aynaan u daadegin dawooyinka, aynu eegno sababta keentay kaadida aan habboonayn ee bisadaha.Bisadaha waxaa laga yaabaa inay ku fiirsadaan gogoshaada sababtoo ah walaaca, xaaladaha caafimaad, muran dhuleed, ama la'aanta tababarka saxda ah ee qashinka.Waxaa muhiim ah in wax laga qabto arrimahan iyo gogosha wasakhaysan oo nadiif ah si looga hortago in dhibaatadu soo noqoto.Talaabada 1: Dhaqso u Samee Furaha si guul leh looga saaro kaadida bisadaha ee sariirta waa inaad si dhakhso ah u dhaqanto.Inta ay sii dheeraato wasakhdu, way adkaan doontaa in meesha laga saaro.Isla marka aad dareento shil, ka saar gogosha ay saamaysay isla markiiba hana...
-
Agoosto 02Sariiraha ubaxa waa wax qurux badan oo lagu daro beer kasta, laakiin badanaa waxay soo jiidan karaan dareenka aan loo baahnayn saaxiibadaada.Waxay noqon kartaa wax laga xumaado in la ogaado in ubaxyadaadii quruxda badnaa ay burburiyeen bisadaha.Maqaalkani wuxuu ku siin doonaa talooyin wax ku ool ah oo looga hortagayo bisadaha inay u isticmaalaan sariiraha ubaxaaga sida sanduuqyada qashinka, hubinta wada noolaanshaha u dhexeeya asxaabtaada dhogorta leh iyo beertaada.1. Samee meel bisad ku habboon: Bisadaha guud ahaan waxaa soo jiita ciidda jilicsan oo dabacsan.Adiga oo u go'aya meel gaar ah oo beerta ku taal saaxiibkaaga feline, waxaad siin kartaa meel ay si raaxo leh ganacsi ugu sameyn karaan.Tixgeli inaad u isticmaasho ciid ama ciid dabacsan ujeedadan.Si aad bisaddaada ugu dhiirigeliso inay isticmaasho aagga, ku saydhaa xoogaa bisad ama ku dar sifooyin soo jiidasho leh sida dhagaxyo yaryar ama xagashada.2. Ka ilaali ur: Bisaduhu waxay leeyihiin dareen ur leh, qaar ka mid ah urta ayaa ka celin karta inay galaan sariiraha ubaxaaga.Isticmaal dawooyinka dabiiciga ah sida diirka liinta, kafeega, khalka ama saliidaha lagama maarmaanka ah sida laven...
