Kutaanku waa marti aan la jeclayn oo soo weerari kara guryaheenna oo keeni kara walaac iyo raaxo la'aan weyn.Cayayaankan aadka u yaryar waxa ay quutaan dhiiga dadka waxana laga heli karaa meelo kala duwan, sida sariiraha, alaabta guriga iyo dharka.Waxaa la og yahay in dhiqlaha ay si fudud meel uga sii gudbi karaan boorsooyinka ama alaabta guryaha ee gacanta labaad, balse dadka ayaa inta badan ku jahawareersan doorka xawayaanka, gaar ahaan bisadaha, ay ka ciyaaraan fiditaanka cayayaankan.Balooggan, waxaan ku sahamin doonaa runta ka dambeysa su'aasha - dhiqlaha ma waxaa faafin karaa bisadaha?
Wax ka baro dhiqlaha:
Ka hor inta aynaan u daadagin doorka bisadaha, waxa lagama maarmaan ah in aynu fahanno xaqiiqooyinka muhiimka ah ee ku saabsan dhiqlaha.Cayayaankan ayaa ah kuwo aad u fiican oo ku gurguuran kara oog kasta, oo ay ku jiraan dharka, bacaha iyo alaabta guriga.Waxay soo jiitaan diirimaad, kaarboon laba ogsaydh iyo udgoonka bini'aadamka, iyaga oo abuuraya jawiga ugu fiican ee ay ku taran karaan oo ay ku noolaan karaan.Kutaanta ayaa ugu horraysa firfircoon habeenkii, oo quudiya dadka martida loo yahay marka ay seexanayaan, iyaga oo ka taga calaamado guduudan oo cuncuna si ay u caddeeyaan joogitaankooda.
Bisadaha iyo dhiqlaha:
Hadda, aan ka hadalno su'aasha ugu weyn - bisaduhu ma faafin karaan dhiqlaha?Jawaabtu waa haa iyo maya labadaba.In kasta oo bisadu ay door ka qaadan karto faafitaanka dhiqlaha, waxaa muhiim ah in la fahmo in kutaanta lafteedu aanay qaadsiin bisadaha.Taa baddalkeeda, bisadaha waxaa laga yaabaa inay si ula kac ah ugu qaadaan dhiqlaha dhogortooda ama gogosha gogosha si ay uga soo qaadaan meel ilaa meel kale.
Sida bisaduhu u qaadaan dhiqlaha:
Bisadaha waxaa laga yaabaa inay la kulmaan dhiqlaha haddii ay la kulmaan meel ay kutaantu ka jirto, sida sariir ama alaab guri.Kutaanta sariirta waxay ku gurguuran kartaa dhogorta bisadda, ku dheggan dhogorta bisadda ama waxay hoy ka raadsan karaan gogosha xayawaanka.Si kastaba ha ahaatee, waxaa xusid mudan in bisadaha ay aad ugu liitaan qaadista dhiqlaha marka loo eego baabuurta kale sida dharka ama bagaashyada.Tani waa sababta oo ah bisaduhu waxay caado u leeyihiin inay is qurxiyaan si joogta ah, taas oo ka saari karta dhiqlaha dhogortooda.
Ka ilaali dhiqlaha bisadaha:
Si loo yareeyo fursadda ay bisadu ku faafin karto dhiqlaha, kuwani waa qaar ka mid ah tallaabooyinka ka hortagga ah ee aad qaadi karto:
1. Si joogto ah u isqurxin: U-qurxinta dhogorta bisadaada si joogto ah waxay kaa caawin kartaa in laga saaro dhiqlaha ama ukumahooda oo laga yaabo inay ku xanniban yihiin fuulitaanka.
2. Si joogta ah u dhaq: Ku dhaq gogosha bisadaada si joogto ah biyo kulul si aad u disho wixii dhiqlaha ah ama ukumahooda.
3. Kormeer oo Fakiyuum: Si joogto ah u baadh oo faakiyum gurigaaga, adigoo fiiro gaar ah u leh meelaha ay bisadaha wakhti ku qaataan, sida sariiraha, sariiraha iyo roogaga.
4. Xirfadlayaasha Xakamaynta Cayayaanka: Haddii aad ka shakisan tahay in gurigaaga uu kutaanku ku badan yahay, waxaa lagu talinayaa inaad raadsato caawimo xirfadle ah si loo cirib tiro.
Iyadoo bisadaha ay farsamo ahaan qaadi karaan dhiqlaha, waxaa muhiim ah in la fahmo in aanay ahayn isha koowaad ee caabuqa.Kutaanta waxay u badan tahay inay ku faafto hawlaha bani'aadamka, sida safarka, iibsashada alaabta guryaha ee gacan labaadka ah, ama ku noolaanshaha guri dhib badan.Adiga oo ku dhaqma nadaafadda wanaagsan, hubinta iyo nadiifinta gurigaaga si joogto ah, iyo qaadashada tallaabooyin ka hortag ah, waxaad si weyn u yareeyn kartaa halista kutaan kutaanta iyada oo aan loo eegin hawlaha uu sameeyo saaxiibkaaga dhogorta leh.
Waqtiga boostada: Nov-09-2023