Haddii aad tahay bisad leh, waad garanaysaa sida loo jecel yahay saaxiibadan dhogorta leh.Si kastaba ha ahaatee, dhaqankoodu wuxuu noqon karaa mid fool xun marka ay go'aansadaan inay calaamadeeyaan dhulkooda ama ay shil ku galaan sariirtaada.Urta joogtada ah ee kaadida bisadu waxay noqon kartaa mid xad dhaaf ah oo aan fiicnayn, laakiin ha cabsanin!Tilmaan-bixiyahan dhammaystiran, waxaanu ku siin doonaa tabo iyo tabo wax ku ool ah si aad si joogto ah uga takhalusto urta kaadida bisadaha ee sariirtaada.
Faham sifooyinka kaadida bisadaha:
Ka hor inta aynaan u daadagin xalalka, waxaa muhiim ah in la fahmo sababta bisadaha ay mararka qaarkood u doortaan sariirahayada meesha ay musqulaha ku galaan.Inta badan, bisaduhu waxay leeyihiin dareen dabiici ah oo lagu baabi'iyo meelo la yaqaan oo ammaan ah.Intaa waxaa dheer, xaaladaha caafimaad qaarkood ama walbahaarka waxay keeni karaan baabi'in aan habboonayn.Markaad wax ka qabato sababta asalka ah, waxaad ka caawin kartaa ka hortagga dhacdooyinkan oo kale inay mustaqbalka dhacaan.
Tallaabada 1: daaw wasaqda cusub
Talaabada ugu horeysa ee aad kaga takhalusi karto urta kaadida bisadda ee sariirtaada waa inaad si dhakhso ah u dhaqanto.Sida ugu dhakhsaha badan ee aad u daaweyso wasakhda kaadida ee cusub, way kuu fududaanaysaa inaad iska saarto urta.Sidan:
1. Kaadi nuug: Marka hore meesha wasakhaysan ku tirtir shukumaan warqad ah ama maro nadiif ah.Iska ilaali inaad xoqdo maxaa yeelay tani waxay ku riixi kartaa kaadida si qoto dheer dharka.
2. Ku qub biyo qabow: Ka dib markaad nuugta kaadida ugu badan ee suurtogalka ah, ku nadiifi aagga biyo qabow.Tani waxay kaa caawinaysaa in la milo kaadida oo ay ka saarto wixii hadhaaga ah.
Talaabada 2: Baabi'in urta raagay
Xitaa haddii aad si guul leh u saartay wasakhda cusub, urtu weli way sii jiri kartaa.Si arrintan loo xalliyo, waxaad isku dayi kartaa waxyaabaha soo socda:
1. Khalka iyo xalinta biyaha: Isku qas khal cad iyo biyo isleeg.Ku qoyso maro nadiif ah ama isbuunyo leh xalka oo si fiican u tirtir meesha ay dhibaatadu saameysey.Vinegar waxaa lagu yaqaanaa sifooyinka ur-dhexdhexaadinta, kaas oo kaa caawin kara baabi'inta ur kaadida bisadaha.
2. Soodhaha: Ku daadi xaddi deeqsinimo ah oo dubista soodhaha ah meesha kaadidu leedahay.U oggolow inay fadhiiso ugu yaraan 15 daqiiqo (ama ka badan haddii ay suurtagal tahay) si aad ugu oggolaato soodhaha inay nuugo urta.Ka dib isticmaal faakuum nadiifiye si aad uga saarto soodhaha.
Talaabada 3: Nadiifi gogosha
Haddii urta kaadida bisadu sii socoto, nadiifinta gogosha gogosha waa tallaabo muhiim ah:
1. Nadiifiyeyaasha Enzyme: U fiirso nadiifiyeyaasha enzymatic-ga gaar ah ee xayawaanka ku jejebiya kaadida heer molecular.Raac tilmaamaha alaabta oo mari aagga ay dhibaatadu saameysey ka hor inta aanad dhaqin.
2. Biyo kulul iyo saabuunta dharka lagu dhaqo: Ku dhaq gogoshaada adigoo isticmaalaya biyo kulul iyo saabuunta dharka oo ku haboon dharkaaga.Heerkulka sare waxa uu caawiyaa in uu burburo oo uu meesha ka saaro wax kasta oo haray oo ur keena.
Wax ka qabashada ur kaadida bisadda ee sariirtaada waxay noqon kartaa niyad jab, laakiin dulqaad iyo farsamada saxda ah, waxaad si wax ku ool ah u baabi'in kartaa urta.Xusuusnow inaad si degdeg ah wax uga qabato si aad wax uga qabato sababta dhibaatada keentay oo isticmaal hababka nadiifinta habboon.Markaad tan sameyso, waxaad awoodi doontaa inaad ku raaxaysato sariir cusub oo nadiif ah adoon xasuusin aan loo baahnayn ee saaxiibkaa dhogorta leh ee talaabooyinka qaldanMarkaa ha u oggolaan in wax yar oo xumaan ahi ay maalintaada kharribto – tallaabo qaad oo sariirtaada soo celi!
Waqtiga boostada: Seb-14-2023