Haddii aad tahay beeraley aad u fican, ilaalinta sariiraha ubaxa ee quruxda badan waxay noqon kartaa farxad.Si kastaba ha ahaatee, waxay si dhakhso ah isu bedeli kartaa waayo-aragnimo niyad-jab ah marka bisadaha deriska ahi ay go'aansadaan inay u isticmaalaan sariirta ubaxa ee aad jeceshahay sidii musqulahooda gaarka ah.Si aad u ilaaliso xurmada beertaada, waa muhiim in la helo habab wax ku ool ah oo looga hortago bisadaha inay u isticmaalaan sariiraha ubaxa sidii meesha ay doorbidayaan.Balooggan, waxaan ku eegi doonaa xeelado fudud laakiin wax ku ool ah si aad sariiraha ubaxaagu u ilaalin lahaayeen oo aanay bisad lahayn.
1. Samee meel u go'an bisad-saaxiibtinimo:
Bisadaha waxay leeyihiin dareen ay ku qodaan oo ay qashinka ku aasaan.Waxaad hawlahooda musqusha ka weecin kartaa sariirta ubaxa adiga oo siinaya meel kale, sida sariirta bisadaha ee loo qoondeeyay oo ay ka buuxaan ciid jilicsan ama qashin.Sariirta dhig meel cidla ah laakiin la heli karo oo beerta ku taal oo ku dheji xoogaa bisad ama boombale si aad u soo jiidato dareenkooda.Ilaali oo nadiifi sariirta bisadda si joogto ah si aad u hubiso in bisaddaada lagu dhiirigelinayo inay isticmaasho.
2. Isticmaal dawooyinka dabiiciga ah:
Bisadaha waxay leeyihiin dareen xoog leh oo ur ah, urta qaarkoodna waxay ku keeni karaan raaxo darro.Ka faa'iidayso ka hortagga dabiiciga ah sida diirka liinta, kafeega, ama saliidda lavender.Ku kala firdhi alaabtan hareeraha sariirta ubaxa si aad u abuurto jawi ka yar kan ku habboon bisadaha.Intaa waxaa dheer, waxaad ku beeri kartaa dhirta loo yaqaan inay iska celiyaan bisadaha, sida lavender, rosemary, ama coleus (sidoo kale loo yaqaan dhirta bisadaha-cabsida).Haddii si xeeladaysan loo dhigo, ka-hortagga dabiiciga ah ayaa kaa caawin kara ka hortagga bisadaha inay u isticmaalaan sariiraha ubaxaaga sidii musqulaha bannaanka.
3. Isticmaal caqabadaha jirka:
Abuuritaanka caqabad jireed waxay ka ilaalin kartaa bisadaha inay soo galaan sariiraha ubaxaaga gabi ahaanba.Ku rakib silig digaag ama dayr la mid ah agagaarka sariiraha ubaxa.Bisadaha ma jecla in ay ku socdaan meelo aan xasiloonayn, markaa in la dul mariyo jeexjeexyo alwaax ah ama jeexjeexyo qodax leh ayaa ciidda ka dhigi doonta mid aan raaxo lahayn.Ka fogow waxyaabaha sababi kara dhaawac jireed bisadaada.Xusuusnow, ujeedadu waa in la joojiyo, ee aan waxyeello lahayn, makhluuqa dhogorta leh.
4. Xeeladaha cabsigelinta:
Bisadaha waa xayawaan aad u qurux badan, dhawaaq dheer oo degdeg ah ama dhaqdhaqaaq lama filaan ah ayaa laga yaabaa inay ka hor istaagaan inay booqdaan beertaada.Isticmaal rusheeyaha dhaq-dhaqaaqa leh ama qalabka ultrasonic ee soo saara codka sare si aad u cabsi geliso bisadaha marka ay u soo dhowaadaan sariiraha ubaxaaga.Intaa waxaa dheer, dhigista dhawaaqyada dabaysha ama isticmaalka dusha sare ee milicsiga waxay abuuri kartaa jawi aan degganayn waxayna ka dhigi kartaa sariirta ubaxa mid soo jiidasho leh oo ah goobta musqusha.
5. Dayactirka iyo nadiifinta joogtada ah:
Nadaafadda beertaada iyo nadaafadda beertaada waa tallaabo muhiim ah oo looga hortagayo bisadaha inay u isticmaalaan sariiraha ubaxaaga sida sanduuqyada qashinka.Bisadaha uma badna inay soo jiitaan meelaha beerta ee si wanaagsan loo dayactiray maadaama ay door bidaan meelaha ciidda dabacsan oo ay fududahay in la qodo.Si joogto ah uga saar caleemaha dhacay, laamaha iyo qashinka kale ee beerta kuwaas oo laga yaabo inay bisadaha ku tijaabiyaan inay isticmaalaan sariiraha ubaxaaga.Intaa waxaa dheer, ka fiirso in aad ku daboosho oogada ciidda dhagaxyo qurxin qallafsan ama quruurux si ay qodista uga dhigto mid adag.
Sariirta ubaxaagu waa inay noqotaa meel quduus ah oo ubaxyo midab leh, ma aha goobta ciyaarta gaarka ah ee deriskaaga.Markaad hirgeliso xeeladahan oo aad muujiso dulqaad, waxaad dib u soo ceshan kartaa beertaada oo waxaad ka joojin kartaa bisadaha inay u isticmaalaan sariiraha ubaxa sidii musqulahooda.Xusuusnow, waa muhiim inaad isticmaasho hababka bini'aadminimada si aad beertaada iyo bisadkaaga u ilaaliso ammaan iyo farxad.Dadaal yar iyo hal-abuurnimo, waxaad abuuri kartaa aag bisad-la'aan ah oo ubaxyadaadu ku koraan si aan buuq lahayn.Beerista farxadda leh!
Waqtiga boostada: Seb-15-2023