pehea e pale ai i ka popoki mai kahi moe

Ma hope o kahi lā lōʻihi a luhi, ʻaʻohe mea maikaʻi aʻe ma mua o ka moe ʻana i kahi moena mahana a ʻoluʻolu.Eia nō naʻe, inā he ʻīlio ʻoe, ʻike pinepine ʻoe iā ʻoe iho i hoʻopaʻa ʻia i loko o kahi kaua pau ʻole e mālama i kāu hoa puaʻa mai kāu wahi hiamoe nui.Mai paulele!Ma kēia moʻomanaʻo moʻomanaʻo, e ʻimi mākou i nā hoʻolālā kūpono no ka hoʻōki ʻana i kāu pōpoki mai ka hiamoe ʻana ma kou wahi moe me ka hōʻoia ʻana i ko lākou hōʻoluʻolu ma ke koho ʻana i ka moena pōpoki kūpono.

E aʻo e pili ana i nā pilina moe pipi:
Pili maoli nā pōpoki i nā wahi mahana, palupalu a kiʻekiʻe, no laila ʻo kou wahi moe ka wahi kūpono no lākou e hoʻomaha ai.Eia naʻe, he mea koʻikoʻi ka hoʻokumu ʻana i nā palena no ka mālama ʻana i ka noho maluhia.ʻO ke kī i ka holomua, ʻo ia ka hoʻohuli ʻana i ka manaʻo o ka pōpoki i nā mea ʻoluʻolu a kono ʻia, ma mua o ka hoʻopaʻi ʻana.

Ke koho ʻana i ka moena popoki kūpono:
Ke koho ʻana i kahi moena pōpoki, he mea nui e noʻonoʻo i nā makemake o kāu hoa huluhulu.Hoʻololi pinepine nā pōpoki i kā lākou moe moe, no laila e nānā i kā lākou ʻano e aʻo ai i kā lākou makemake.Makemake kekahi mau pōpoki i nā wahi hoʻomaha kiʻekiʻe, a ʻo nā poʻe ʻē aʻe makemake i nā wahi paʻa a i ʻole nā ​​cushions.E koho i kahi moe paʻa me kahi mea hōʻoluʻolu hiki ke holoi ʻia no ka hōʻoluʻolu a me ka maʻalahi.

E hoʻonoho i kāu moena pōpoki ma kahi hoʻolālā:
No ka hoʻowalewale ʻana i kāu hoa puaʻa mai kou wahi moe, e hoʻonoho i ko lākou moena hou i kahi kūlana i kūpono i ko lākou ʻano kūlohelohe.Makemake nā pōpoki i ka moe ʻana, no laila e noʻonoʻo e waiho i ko lākou moena ma kahi kokoke i ka windowsill a i ʻole ma luna o kou home.E hōʻoia i ka mahana, mālie a hāʻawi i kahi hiʻohiʻona maikaʻi e hana i kahi koho maikaʻi i kou wahi moe.

E paipai i nā hui maikaʻi:
No ka paipai ʻana i kāu pōpoki e hoʻohana i ko lākou moena hou, he mea nui e hoʻomohala i kahi pilina maikaʻi me ia.E kau i nā mea pāʻani, nā mea pāʻani, a i ʻole catnip a puni ka moena, e hoʻokomo mālie i ka moena.Eia kekahi, e noʻonoʻo e hoʻohui i nā mea maʻamau, e like me nā pākeke a i ʻole nā ​​​​mea pāʻani, e mālama i kāu pōpoki me ka palekana a me ka ʻoluʻolu.

E hana i kahi noho mālie:
Inā ʻike ʻole kāu pōpoki a hopohopo paha, hiki ke kōkua i ka hana ʻana i kahi ʻoluʻolu a puni ko lākou moena.E hoʻohana i nā mea kōkua kūlohelohe e like me ka lavender a i ʻole ka chamomile ʻala, nā mele haʻahaʻa haʻahaʻa, a i ʻole ka mīkini walaʻau keʻokeʻo e hāpai i ka hoʻomaha.E hoʻomanaʻo, ʻaʻole hiki i nā pōpoki pilikia ʻole ke ʻimi i ka hōʻoluʻolu ma kou wahi moe.

Hoʻomaʻamaʻa a hoʻoikaika:
ʻO ka hoʻohana ʻana i nā ʻenehana hoʻoikaika maikaʻi hiki ke hana maikaʻi i ka mālama ʻana i kāu pōpoki mai ka haʻalele ʻana i kou wahi moe.I kēlā me kēia manawa e hopu ai ʻoe i kāu hoa huluhulu e hoʻohana ana i ko lākou moena i koho ʻia, e uku iā lākou me ka hoʻomaikaʻi, mālama ʻana, a pāʻani paha.Akā, inā ho'āʻo lākou e lele ma luna o kou wahi moe, e alakaʻi mālie iā lākou i ko lākou wahi ponoʻī me ka ʻole o ka hoʻoikaika ʻana.

Ke kūpaʻa a me ke ahonui:
ʻO ke kūpaʻa a me ke ahonui nā kī e aʻo maikaʻi ai i kāu pōpoki e mahalo i kou mau palena.He manawa lōʻihi paha e hoʻomaopopo pono ai kāu hoa puaʻa i nā lula hou, no laila, he mea koʻikoʻi ka hoʻomau.E alakaʻi mau iā lākou i kahi moe a uku iā lākou ke hoʻolohe lākou.I ka wā lōʻihi, e ʻike ana kāu pōpoki ʻo kā lākou moena i koho ʻia ʻo ia ka wahi hoʻomaha hope loa.

Ma ka hoʻomaopopo ʻana i nā pono o kāu pōpoki a me ka hāʻawi ʻana i nā mea ʻoluʻolu a nani hoʻi, hiki iā ʻoe ke mālama pono i kāu hoa puaʻa mai kou wahi moe.ʻO ke koho ʻana i ka moena pōpoki kūpono a me ka hoʻokumu ʻana i nā hui maikaʻi e paipai iā lākou e mahalo i kāu wahi moe pilikino.E hoʻomanaʻo, pono e hana mau ʻia ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a me ka hoʻoikaika ʻana i nā palena me ke aloha a me ke ahonui i mea e hoʻomaha ai ʻoe a me kāu hoa huluhulu i ka maluhia.