Ma ke ʻano he poʻe aloha puaʻa, hoʻopōʻino pinepine mākou i kā mākou mau hoa huluhulu ma ka hāʻawi ʻana iā lākou i nā moena ʻoluʻolu e wili ai.noonoo.Ke waiho pinepine nei kēia ʻano puʻupuʻu i ka poʻe nona ka nīnau ʻana, "No ke aha ʻaʻole moe hou kaʻu pōpoki ma kahi moe?"Ma kēia moʻomanaʻo moʻomanaʻo, e ʻimi mākou i nā kumu kūpono ma hope o kēia ʻano puaʻa a manaʻo i kekahi mau mea kūpono e hoʻomaikaʻi ai i ka pilina o kāu pōpoki me ko lākou wahi moe.
Hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo:
ʻO nā pōpoki nā mea maʻamau, i hoʻoikaika nui ʻia e kā lākou ʻike i hala.Inā loaʻa i kāu hoa puaʻa kahi ʻike leʻaleʻa ma kahi moe, e like me ka leo nui, ka puni weliweli, a i ʻole nā mea ʻoluʻolu ʻole, hiki iā lākou ke hoʻohui i nā hoʻomanaʻo maikaʻi ʻole me ka moena, e alakaʻi ana i ka hoʻopailua.He mea koʻikoʻi ke kūkulu ʻana i kahi paʻa maikaʻi ma o ka hāʻawi ʻana i nā koho hōʻoluʻolu ʻē aʻe a me ka hoʻokomo hou ʻana i ka moena me nā meaʻai a me nā mea pāʻani.
ʻAʻole hōʻoluʻolu:
E like me nā kānaka, ʻokoʻa nā makemake o nā pōpoki i ka wā e hōʻoluʻolu ai.Malia paha he paʻakikī loa ka moena o kāu pōpoki, palupalu, a ʻaʻole hāʻawi i ka nui o ka mehana.E ho'āʻo i nā koho moe pōpoki ʻē aʻe, e noʻonoʻo i ko lākou wahi moe i makemake ʻia, a e loiloi inā he kuleana ko ka hoʻoponopono ʻana i ka mahana ke pale aku lākou i ka hiamoe.Makemake paha kekahi mau pōpoki i nā moena wela a i ʻole nā moena e hoʻohālike i ka hulu o ko lākou makuahine e hāʻawi i kahi manaʻo palekana.
mea pili honua:
He holoholona ʻike nui nā pōpoki a hiki ke hoʻopilikia ʻia e ko lākou puni.ʻO nā hoʻololi o ke kaiapuni, e like me ka hoʻonohonoho hou ʻana i nā lako, ka hoʻolauna ʻana i kahi holoholona hou, a i ʻole kahi ʻala ʻike ʻole, hiki ke hōʻeha i nā pōpoki.Ma muli o ko lākou ʻano ʻāina, hiki i nā pōpoki ke ʻalo i ko lākou mau moena, e kaha i ko lākou ʻala ma kahi ʻē aʻe, a i ʻole e ʻimi i kahi wahi hou i ʻoi aku ka palekana.ʻO ka hoʻomanawanui ʻana a me ka ʻae ʻana i ka manawa o kāu pōpoki e hoʻololi i nā loli ke kōkua iā lākou e hoʻihoʻi hou i ka hilinaʻi ma kahi moe.
Nā pilikia olakino:
I kekahi manawa, ʻo ka hōʻole ʻana e hiamoe i kāu moena i hāʻawi ʻia he hōʻailona ia o kahi pilikia olakino.Hiki i nā pōpoki pilikia a ʻeha paha (e like me nā pilikia hui a i ʻole nā ʻili ʻili) ke koho i nā wahi ʻē aʻe e hiamoe ai e hoʻomaha ai i ka ʻeha.E nānā i ke ʻano o kāu pōpoki no nā hōʻailona o ka pilikia kino a e nīnau i kāu kauka lapaʻau inā manaʻo ʻoe e pili ana i ke olakino.
Manaʻo ʻohana:
ʻIke ʻia nā pōpoki no ko lākou ʻano kūʻokoʻa a hoihoi.Makemake paha lākou e ʻimi i nā koho moe like ʻole ma ka home ma mua o ka noho ʻana i hoʻokahi moena.E like me ka makemake o ke kanaka e hiamoe ma nā wahi like ʻole, hiki i nā pōpoki ke hōʻike i ka ʻano like.Hoʻopili i nā ʻano like ʻole o kāu puaʻa ma ka hāʻawi ʻana i nā wahi ʻoluʻolu he nui, e like me nā pākeke palupalu i loko o nā lumi like ʻole a i ʻole kahi lāʻau pōpoki i hoʻolālā ʻia.
ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i ke kumu ʻaʻole makemake kou hoa puaʻa e hiamoe he mea koʻikoʻi ia i ka hoʻoponopono ʻana i ka pilikia a me ka hōʻoia ʻana i ko lākou hōʻoluʻolu.Hiki iā ʻoe ke kōkua i kāu pōpoki e ʻike hou i ka hauʻoli o ka moena ma o ka noʻonoʻo ʻana i nā mea e like me nā ʻike maikaʻi ʻole i hala, nā makemake hōʻoluʻolu, nā loli kaiapuni, nā pilikia olakino, a me ko lākou makemake maoli i nā ʻano like ʻole.ʻO ke ahonui, ka noʻonoʻo, a ʻo ka mea nui loa, e alakaʻi ke aloha iā ʻoe i ka hopena kūpono no nā pono pō o kāu pōpoki.E hoʻomanaʻo, e like me mākou, pono kā mākou mau pōpoki i kahi moe mālie a ʻoluʻolu.
Ka manawa hoʻouna: Oct-28-2023