ကြောင်ပိုင်ရှင်များအနေနှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြောင်သူငယ်ချင်းများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းမှုကို သေချာစေရန်အတွက် အပိုမိုင်ပိုသွားလေ့ရှိသည်။မကြာခဏမေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းကတော့ ကြမ်းပိုးတွေက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အဖိုးတန်ကြောင်တွေကို အန္တရာယ်ပေးနိုင်မလား။သင့်စိတ်အေးချမ်းမှုအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ချစ်လှစွာသော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များပေါ်တွင် ၎င်းတို့၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော သက်ရောက်မှုများကို ကြမ်းပိုးများ၏ကမ္ဘာထဲသို့ နက်ရှိုင်းစွာ စေ့ငုကြည့်ကြပါစို့။
ကြမ်းပိုးများအကြောင်း လေ့လာရန်-
ကြမ်းပိုးများသည် လူနှင့်တိရိစ္ဆာန်တို့၏သွေးကို အဓိကစားသော သေးငယ်ပြီး အတောင်ပံမရှိသော အင်းဆက်များဖြစ်သည်။၎င်းတို့သည် ရောဂါကူးစက်ကြောင်း မသိရသော်လည်း ၎င်းတို့၏ကိုက်ခံရမှုသည် အချို့လူများတွင် မသက်မသာဖြစ်စေပြီး ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ကြမ်းပိုးများသည် မွေ့ရာနှင့် အိပ်ယာများတွင် ပိုးဝင်ခြင်းများနှင့် ဆက်စပ်နေသော်လည်း ၎င်းတို့ကို ပရိဘောဂများ၊ ကော်ဇောများနှင့် အဝတ်အထည်များတွင်ပင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။
ကြောင်များအပေါ် ချက်ချင်းသက်ရောက်မှုများ
ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ကြောင်များသည် ကြမ်းပိုးများအတွက် ဦးစားပေးအိမ်ရှင်များမဟုတ်ပါ။အဆိုပါ ပိုးမွှားများသည် လူသားများကို ၎င်းတို့၏ အဓိက အစားအစာ အရင်းအမြစ်အဖြစ် မှီခိုအားထားရန် အလားအလာ ပိုများသည်။ယင်းနောက်ကွယ်မှ အကြောင်းရင်းများမှာ ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန်၊ ဖီရိုမွန်များနှင့် လူသားများနှင့် ကြောင်များကြားတွင် အမွေးသိပ်သည်းဆ ကွာခြားမှုများကြောင့် ဖြစ်သည်။သို့သော် ကြောင်များသည် ကြမ်းပိုးများကို လုံး၀ ခံနိုင်ရည်မရှိသည့်အပြင် အနည်းငယ် ထိခိုက်နိုင်သည်ကို သတိပြုသင့်သည်။
1. ကိုက်-
ကြမ်းပိုးကူးစက်မှု ပြင်းထန်ပြီး သင့်ကြောင်သည် ရောဂါပိုးရှိသော မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အိပ်နေပါက ၎င်းတို့သည် အကိုက်ခံရနိုင်ချေရှိသည်။ကြောင်များတွင် ကြမ်းပိုးကိုက်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ယားယံခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သော အနီရောင်အမြှေးပါးလေးများအဖြစ် ပေါ်လာတတ်သည်။သို့သော်လည်း ကြောင်များသည် တုံ့ပြန်မှုများကို နည်းပါးစေပြီး ၎င်းတို့ကို သိသာထင်ရှားစေသည့် တုံ့ပြန်မှုများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် ကြောင်များသည် ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ပြုစုတတ်သည်။သင့်ကြောင်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော အပြုအမူ သို့မဟုတ် အဆက်မပြတ် ယားယံနေသည်ကို သတိပြုမိပါက တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
2. ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုများ-
လူသားများကဲ့သို့ပင်၊ ကြောင်များသည် ကြမ်းပိုးကိုက်ခြင်းနှင့် ဓါတ်မတည့်နိုင်ပါ။ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုသည် အလွန်အကျွံခြစ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ နီမြန်းခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။သင့်ကြောင်သည် ကြမ်းပိုးကိုက်ခြင်းအတွက် ဓါတ်မတည့်မှုရှိသည်ဟု သင်သံသယရှိပါက ကျွမ်းကျင်တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းရှာဖွေပါ။
ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်း-
သင့်ကြောင်၏ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ကြမ်းပိုးဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ဤသည်မှာ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအချို့ဖြစ်သည်။
၁။ ဖုန်စုပ်စက်- ပုံမှန်ဖုန်စုပ်ခြင်းသည် ကော်ဇောများ၊ ပရိဘောဂများနှင့် ကြောင်များရှိနေသည့် အခြားနေရာများမှ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကြမ်းပိုး သို့မဟုတ် ဥများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
2. ခဝါချခြင်း- သင့်ကြောင်အိပ်ရာများ၊ စောင်များနှင့် အခြားအထည်များကို ရေနွေးဖြင့် ဆေးကြောခြင်းနှင့် အပူချိန်မြင့်သော လေမှုတ်စက်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် ပိုးကောင်များကို သေစေနိုင်သည်။
3. သင့်အိမ်အား စစ်ဆေးပါ- အိပ်ယာပေါ်ရှိ သံချေးတက်နေသော သို့မဟုတ် မည်းမှောင်သော အစွန်းအထင်းများ၊ အရေပြားများ ကျွတ်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော ကြမ်းပိုးများ၏ လက္ခဏာများကို သင့်အိမ်တွင် ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။ပိုးဝင်သည်ဟု သံသယရှိပါက ပိုးသတ်ဆေးဖျန်းသူထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
ကြမ်းပိုးများသည် လူကို အဓိက ဆွဲဆောင်နေသော်လည်း ကြောင်များသည် ၎င်းတို့အတွက် လုံး၀ ခုခံနိုင်စွမ်းမရှိကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးသည်။နိုးနိုးကြားကြားနေ၍ ကြမ်းပိုးများကို ကြိုတင်ကာကွယ်မှုပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်၊ သင့်ကြောင်ကိုက်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် ဓါတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်။သင့်ကြောင်သည် ကြမ်းပိုးများနှင့် ထိတွေ့မိသည်ဟု သံသယရှိပါက သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော လက္ခဏာများ ပြသပါက၊ မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှုအတွက် တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် မှန်ကန်ပါသည်။
သန့်ရှင်းပြီး တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုပတ်ဝန်းကျင်သည် သင့်ကြောင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာကိုသေချာစေရန်နှင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကြမ်းပိုးများဝင်ရောက်ခြင်းမှကာကွယ်ရန် အဓိကအချက်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။သင့်ချစ်လှစွာသော ကြောင်အဖော်ကို ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် မည်သည့်ပိုးမွှားမှ ကင်းဝေးစေရန် အသိပေးရန်၊ တက်ကြွပြီး နိုးနိုးကြားကြားနေပါ။
စာတိုက်အချိန်- စက်တင်ဘာ- ၀၆-၂၀၂၃