ډیری خلک د پیشوګانو پالل خوښوي.د سپي په پرتله، پیشوګانې خاموش، لږ ویجاړونکي، لږ فعال دي، او اړتیا نلري چې هره ورځ د فعالیتونو لپاره بهر شي.که څه هم پیشو د فعالیتونو لپاره بهر نه ځي، د پیشو روغتیا خورا مهم دی.موږ کولی شو د پیشو تنفس ته په پام سره د پیشو فزیکي روغتیا قضاوت وکړو.ایا تاسو پوهیږئ چې پیشو څو دقیقې په نورمال ډول تنفس کوي؟راځئ چې لاندې په ګډه ومومئ.
د پیشو د تنفس نورمال شمیره په یوه دقیقه کې له 15 څخه تر 32 ځله پورې ده.د پیشوګانو د تنفس شمیر عموما د بالغ پیشوګانو په پرتله لږ څه ډیر وي، معمولا شاوخوا 20 څخه تر 40 ځله.کله چې پیشو تمرين کوي یا په جوش کې وي، د تنفس شمیر ممکن په فزیولوژیکي توګه زیات شي، او د امیندواره پیشوګانو تنفس شمیر ممکن په فزیولوژیک ډول هم زیات شي.که چیرې د پیشو تنفس سرعت په ورته شرایطو کې د پام وړ کم شي یا ورو شي ، نو سپارښتنه کیږي چې دا د تشخیص لپاره د څارویو روغتون ته بوځي ترڅو وګوري چې ایا پیشو په ناروغۍ اخته ده.
که چیرې دا غیر معمولي وي کله چې پیشو استراحت کوي، د پیشو د تنفس نورمال کچه په یوه دقیقه کې له 38 څخه تر 42 ځله ده.که پیشو د تنفس ګړندۍ کچه ولري یا حتی د استراحت په وخت کې د تنفس کولو لپاره خپله خوله خلاصوي ، دا په ګوته کوي چې پیشو ممکن د سږو ناروغي ولري.یا د زړه ناروغي؛دې ته پام وکړئ چې ایا پیشو په تنفس کولو کې ستونزه لري ، له لوړوالي څخه ښکته کیدل ، ټوخی ، پرنجی ، او داسې نور. تاسو کولی شئ د پیشو ایکس رې او بی الټراساؤنډونه واخلئ ترڅو په زړه او سږو کې غیر معمولي حالتونه چیک کړئ ، لکه سینه بغل ، سږي اذیما، د سینې خونریزي، د زړه ناروغي، او داسې نور.
که تاسو غواړئ پوه شئ چې ایا په یوه دقیقه کې د پیشو تنفس کولو شمیر نورمال دی ، نو تاسو اړتیا لرئ زده کړئ چې څنګه د پیشو تنفس اندازه کړئ.تاسو کولی شئ د پیشو تنفس اندازه کړئ کله چې ویده وي یا خاموش وي.دا غوره ده چې پیشو ته په خپل اړخ ویده شئ او هڅه وکړئ چې پیشو له تنفس څخه مخنیوی وکړئ.حرکت وکړئ او د پیشو ګیډۍ وخورئ.د پیشو ګیډه پورته او ښکته ده.حتی که دا یوه ساه واخلي، تاسو کولی شئ لومړی په 15 ثانیو کې د پیشو تنفس اندازه اندازه کړئ.تاسو کولی شئ په 15 ثانیو کې د پیشو تنفس څو ځله اندازه کړئ، او بیا د یوې دقیقې ترلاسه کولو لپاره 4 سره ضرب کړئ.دا خورا دقیق دی چې د پیشو تنفس په اوسط ډول څو ځله واخلئ.
د پوسټ وخت: اکتوبر-18-2023