Күпчелек кеше мәчеләр үстерергә ярата.Этләр белән чагыштырганда, мәчеләр тынычрак, җимергеч түгел, активрак түгел, һәм аларны көн саен эшкә алып барырга кирәк түгел.Мәче эшчәнлеккә чыкмаса да, мәче сәламәтлеге бик мөһим.Без мәче сулышына игътибар итеп мәче физик сәламәтлеген хөкем итә алабыз.Беләсезме, бер минут эчендә мәче ничә тапкыр сулый?Әйдәгез бергәләп белик.
Мәчеләрнең гадәти сулышлары минутына 15-32 тапкыр.Мәчеләрнең сулышы, гадәттә, олы мәчеләрнекенә караганда бераз күбрәк, гадәттә 20-40 тапкыр.Мәче күнегүләр ясаганда яки дулкынланганда, сулышлар физиологик яктан артырга мөмкин, һәм йөкле мәчеләрнең сулышлары физиологик яктан да артырга мөмкин.Әгәр дә шул ук шартларда мәчеләрнең сулыш тизлеге тизләнсә яки әкренрәк бара икән, мәче авыру белән зарарланганын тикшерү өчен аны хайваннар хастаханәсенә алып барырга киңәш ителә.
Әгәр дә мәче ял иткәндә аномаль булса, мәчеләрнең гадәти сулыш тизлеге минутына 38 - 42 тапкыр.Әгәр дә мәче сулыш тизлеген арттырса яки ял иткәндә сулыш алу өчен авызын ачса, бу мәче үпкә авыруы булырга мөмкинлеген күрсәтә.Яисә йөрәк авырулары;мәче сулыш алуда, биеклектән егылуда, йөткерүдә, чүчерүдә һ.б. авырлыкларга игътибар итегез, сез рентген нурларын һәм В-УЗИ кулланып, йөрәк һәм үпкәдәге пневмония, үпкә кебек аномальлекне тикшерә аласыз. шеш, күкрәктән кан китү, йөрәк авырулары һ.б.
Әгәр дә сез мәче минутына ничә тапкыр сулыш алуын белергә телисез икән, сез мәче сулышын ничек үлчәргә өйрәнергә тиеш.Сез мәче йоклаганда яки тыныч булганда сулышын үлчәргә мөмкин.Мәче аның ягында йокларга һәм мәче сулышын алмаска тырышу яхшырак.Мәче карынын хәрәкәткә китерегез.Мәче корсагы өскә-аска.Бер сулыш алса да, сез башта 15 секунд эчендә мәче сулышын саный аласыз.Сез мәче 15 секунд эчендә тагын берничә тапкыр сулый аласыз, аннары бер минут алу өчен 4кә тапкырлый аласыз.Мәче сулаганнан уртача тапкыр алу төгәлрәк.
Пост вакыты: 18-2023 октябрь