Bisadaha waxaa lagu yaqaanaa in ay yihiin makhluuqa madax-bannaan oo raacda dareenkooda iyo rabitaankooda oo aan u baahnayn tababar badan.Si kastaba ha noqotee, samir yar iyo faham, waxaad ku baran kartaa saaxiibkaa inuu ku seexdo sariirtiisa, abuurista jawi raaxo leh, nabad ah labadiinaba.Balooggan, waxaan ku baari doonaa habab wax ku ool ah oo loogu tababaro bisadaada inay ku seexato sariir, iyadoo la hubinayo in qof kasta oo ku lug leh uu helo hurdo wanaagsan habeenkii.
1. Dooro sariirta saxda ah
Talaabada ugu horeysa ee ku tababarida bisadaada inay ku seexato sariirta waa doorashada sariirta saxda ah.Bisadaha waxay leeyihiin dookhyo kala duwan, markaa u fiirso hab-dhaqanka saaxiibkaaga faliga ah si aad u go'aamiso nooca sariiraha ay door bidaan.Bisadaha qaarkood waxay jecel yihiin inay ku dhuuntaan meel bannaan, halka qaar kalena ay door bidaan sariir furan oo daboolan.Sii dhawr ikhtiyaar oo arag kan bisaddaadu sida ugu fiican u jeceshahay.
2. La soco bisaddaada sariirta
Marka aad doorato sariirta saxda ah, waa waqtigii aad u baran lahayd bisadaada.Sariirta dhig meel bisaddaadu ku dareemayso ammaan iyo raaxaysi, gaar ahaan gees deggan ama meel diiran.Ku daadi qaar ka mid ah bisadaha ama daawaynta sariirta si aad uga dhigto mid soo jiidasho leh.Ku dhiiri geli bisaddaada inay sahamiso sariirta, ku ciyaarto alaabta ay ku ciyaaraan ee ay jecel yihiin sariirta agteeda, ama dhig buste ay ku jirto udgoon.
3. deji jadwalka wakhtiga hurdada
Bisadaha waa makhluuq caado u leh waxayna ku koraan nolol maalmeedka.Samaynta jadwalka wakhtiga sariirta waxay kaa caawin doontaa bisaddaada inay la xidhiidhiso sariirta hurdada.Hubi inaad bixiso kicin maskaxeed iyo jireed ka hor inta aadan seexan, sida ciyaaraha isdhexgalka.Tani waxay kaa caawin doontaa in aad daaliso saaxiibkaa oo aad u diyaariso hurdo nabdoon.
4. Abaal marin iyo xoojin togan
Markaad tababbarto bisad, xoojinta togan ayaa fure u ah.Abaal marin saaxiibkaaga nafta mar kasta oo ay doortaan inay ku seexdaan sariirtooda halkii ay meel kale ku seexan lahaayeen.Tan waxaa lagu samayn karaa ammaan hadal ah, taabasho dabacsan, ama xitaa daaweyn gaar ah.Bisadaha waxay si fiican uga jawaabaan xoojinta togan waxayna si dhakhso ah u bartaan in hurdada sariirtooda ay u keento abaalmarin.
5. Ka fogow xoojinta xun
Iyadoo xoojinta togan ay muhiim tahay, waxaa sidoo kale muhiim ah in laga fogaado xoojinta xun.Ha canaanan ama ha ku qasbin bisaddaada inay sariirta seexato, sababtoo ah tani waxay keeni kartaa walaac waxayna caqabad ku noqon kartaa habka tababarka.Taa beddelkeeda, samir oo adkayso.Waqti ka dib, bisaddaadu waxay fahmi doontaa in sariirtoodu tahay meel ammaan ah oo raaxo leh.
6. Abuuri jawi degan
Si kor loogu qaado hurdo fiican iyo nasasho, samee jawi degan oo aan walwal lahayn agagaarka sariirta bisaddaada.Isticmaal caraf udgoon, sida lavender, oo yaree qaylada dheer ama iftiinka xad dhaafka ah wakhtiga jiifka.Waxa kale oo laga yaabaa inaad tixgeliso inaad ku maalgeliso faafiyaha pheromone, si gaar ah loogu talagalay in lagu dejiyo bisadaha oo loo yareeyo walaaca.
Tababarka bisaddaada inay sariir ku seexato waxay qaadan kartaa xoogaa dadaal iyo dulqaad, laakiin abaalgudyadu waa u qalantaa.Adoo dooranaya sariirta saxda ah, si tartiib tartiib ah u soo bandhigaysa, dejinaysa nidaam joogto ah, iyo isticmaalka xoojinta wanaagsan, waxaad si guul leh u tababari kartaa bisaddaada inay seexato meel loogu talagalay.Xasuusnoow, abuurista jawi raaxo leh oo nasasho leh ayaa fure u ah hubinta in saaxiibkaagu uu helo hurdo tayo leh oo ay u baahan tahay.hindhiso farxad leh!
Waqtiga boostada: Seb-20-2023