Шөнө дунд үслэг муур чинь орон дээр чинь үсэрч сэрэхэд та залхаж байна уу?Хэрэв тийм бол та ганцаараа биш.Олон муурны эзэд унтаж байхдаа тэжээвэр амьтдаа орноосоо гаргахад бэрхшээлтэй байдаг нь нойргүйдэл, эрүүл ахуйн асуудалд хүргэдэг.Аз болоход, цөөн хэдэн энгийн стратегийн тусламжтайгаар та муураа шөнийн цагаар хийдэг зуршлаас зайлсхийхийн тулд сургаж чадна.Энэ блог нийтлэлд бид муураа шөнө орон дээр үсрэхээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй зөвлөмжүүдийг судлах болно.
1. Өөр орон зай гаргаж өгөх:
Муур өндөрт гарах дуртай бөгөөд орон дээр үсрэх нь энэхүү байгалийн зөн совингыг хангаж чаддаг.Гэсэн хэдий ч та ижил төстэй туршлагыг санал болгодог өөр орон зайг бий болгосноор тэдний анхаарлыг дахин чиглүүлж болно.Өрөөний өөр хэсэгт муурны мод эсвэл тухтай алгана байрлуулах нь тэдэнд авирч, хүрээлэн буй орчныг нь ажиглах тусгай талбайг өгч чадна.Тэдний дуртай тоглоом эсвэл зөөлөн хөнжил нэмж оруулснаар энэ газар тухтай, урам зоригтой байгаа эсэхийг шалгаарай.
2. Тогтвортой горимуудыг бий болгох:
Муур нь ердийн хэв маягийг дагаж мөрддөг тул унтах цагийг тогтмол тохируулах нь муурны найздаа тоглох эсвэл орондоо үсрэх цаг болоогүй гэдгийг дохио өгөхөд тусална.Унтахынхаа өмнө бага зэрэг цагийг интерактив тоглоомд зарцуулж, муур тань илүүдэл энергиэс ангижрах болно.Энэ нь тэднийг тайвшруулж, унтахын өмнөх цагтай тоглоомын цагийг уялдуулж, орондоо үсэрч, үсрэхийг нь зогсооход тусална.
3. Хамгаалах бодис хэрэглэх:
Муураа орон дээр үсрэхийг үр дүнтэй зогсоохын тулд орон зайг тааламжгүй, хүртээмжгүй болгох нь чухал юм.Хөнгөн цагаан тугалган цаас, хоёр талт соронзон хальс эсвэл винил хивсний дэвсгэрийг үзүүртэй үзүүрээр нь орон дээр байрлуул.Муурнууд эдгээр материалын бүтэцэд дургүй байдаг тул тугалган цаас эсвэл туузаар хучигдсан гадаргуу дээр үсрэхийг оролдохын өмнө хоёр удаа бодох болно.Шахсан агаартай сав, дохиолол зэрэг хөдөлгөөнд суурилсан саад тотгорыг ашиглах нь таны муурыг саатуулж, шөнийн цагаар хийдэг зан үйлийг нь зогсоож чадна.
4. Хил хязгаарыг бэхжүүлэх:
Муурыг орондоо орохгүй байхыг сургахад тууштай байх нь чухал юм.Муурныхаа зан авирыг өөрчлөхдөө хатуу, итгэлтэй бай.Тэднийг орон дээр үсрэх гэж байгааг анзаарсан даруйдаа "үгүй" эсвэл "унтраах" гэх мэт аман командыг хэрэглээрэй.Тэд таны тушаалыг дагаж мөрдвөл тэдний анхаарлыг зориулалтын газар руу чиглүүлж эсвэл эерэг бататгал болгон урамшуулаарай.Цаг хугацаа өнгөрөхөд муур чинь орыг сөрөг үр дагавартай холбож, шөнөжингөө золгүй явдлыг үргэлжлүүлэх магадлал бага байх болно.
5. Унтах чимээгүй орчин бүрдүүлэх:
Заримдаа муур сэтгэлийн түгшүүр, тайван бус байдлаас болж орон дээр үсэрч болно.Муурны найзыгаа тав тухтай ороор хангаж өгөөрэй.Шөнийн цагаар аюулгүй, тав тухтай байлгахын тулд муурны тав тухтай ор эсвэл чимээгүй буланг сонго.Нэмж дурдахад унтлагын өрөөнд тайван, тайван уур амьсгалыг хадгалах нь тэдний анхаарлыг татахуйц зан үйлийн хэрэгцээг багасгахад тусална.
Эдгээр стратегийг хэрэгжүүлж, бэлтгэл сургуулилтаа тогтмол хийснээр та муураа шөнийн цагаар орон дээрээ үсрэхээс амжилттай сэргийлж чадна.Үслэг найз чинь шинэ дүрэмд дасан зохицоход хэсэг хугацаа шаардагдах тул тэвчээртэй байж, үүнийгээ дагаж мөрдөөрэй.Хамгийн гол нь тэднийг өөр орон зайгаар хангах, унтах цаг, тоглох цагийг ялгах явдал юм.Ингэснээр та шөнө тайван амгалан байж, хамтрагч мууртайгаа эв найртай амьдрах боломжтой.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 9-р сарын 18