ඔබේ ලොම් සහිත බළල් සගයා ඔබේ ඇඳ මතට පැනීමෙන් මධ්‍යම රාත්‍රියේ අවදි වී ඔබ වෙහෙසට පත්ව සිටිනවාද?එසේ නම්, ඔබ තනිවම නොවේ.බොහෝ බළලුන් හිමිකරුවන්ට නිදා සිටියදී තම සුරතල් සතුන් ඇඳෙන් එළියට ගැනීමට අපහසු වන අතර එය නින්දට බාධා සහ සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ ගැටළු ඇති කරයි.වාසනාවකට මෙන්, සරල උපාය මාර්ග කිහිපයක් සමඟින්, මෙම නිශාචර පුරුද්දෙන් වැළකී සිටීමට ඔබේ බළලා පුහුණු කළ හැකිය.මෙම බ්ලොග් සටහනේ, අපි ඔබේ බළලා රාත්‍රියේ ඇඳ මතට පැනීම නැවැත්වීමට ඵලදායී ඉඟි කිහිපයක් ගවේෂණය කරන්නෙමු.
1. විකල්ප ඉඩක් ලබා දෙන්න:
බළලුන් උසස් වීමට ප්‍රිය කරන අතර ඇඳ මතට පැනීමෙන් මෙම ස්වාභාවික සහජ බුද්ධිය තෘප්තිමත් කළ හැකිය.කෙසේ වෙතත්, ඔබට සමාන අත්දැකීම් ලබා දෙන විකල්ප අවකාශයන් නිර්මාණය කිරීමෙන් ඔවුන්ගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කළ හැකිය.කාමරයේ වෙනත් ප්‍රදේශයක බළලුන් ගසක් හෝ සුවපහසු පර්චසයක් තැබීමෙන් ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ වටපිටාව නැරඹීමට සහ නිරීක්ෂණය කිරීමට කැපවූ ප්‍රදේශයක් ලබා දිය හැකිය.ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම සෙල්ලම් බඩුවක් හෝ මෘදු බ්ලැන්කට්ටුවක් එක් කිරීමෙන් ප්‍රදේශය සුවපහසු සහ ආරාධනා කරන බවට වග බලා ගන්න.
2. ස්ථාවර චර්යාවන් ස්ථාපිත කරන්න:
බළලුන් දින චර්යාව මත සමෘද්ධිමත් වේ, එබැවින් ස්ථාවර නින්දට වේලාවක් සැකසීම ඔබේ බළල් මිතුරාට සෙල්ලම් කිරීමට හෝ ඇඳට පැනීමට කාලය නොවන බව ඇඟවීමට උපකාරී වේ.ඔබේ බළලා අතිරික්ත ශක්තියෙන් මිදීම සහතික කිරීම සඳහා නින්දට පෙර අන්තර්ක්‍රියාකාරී ක්‍රීඩාවක නිරත වීමට යම් කාලයක් ගත කරන්න.මෙය ඔවුන්ට විවේක ගැනීමට සහ නින්දට පෙර වේලාවට ක්රීඩා කරන කාලය ගැටගැසීමට උපකාරී වේ, ඔවුන් ඇඳේ ඉහළට සහ පහළට පැනීම නතර කරයි.
3. නිරෝධක භාවිතා කරන්න:
ඔබේ බළලා ඇඳ මතට පැනීම නැවැත්වීම සඳහා, අවකාශය ඔවුන්ට ආකර්ශනීය නොවන හෝ ප්‍රවේශ විය නොහැකි බවට පත් කිරීම වැදගත් වේ.ඇලුමිනියම් තීරු, ද්විත්ව ඒක පාර්ශවීය ටේප් හෝ වයිනයිල් රග් පෑඩ් උල් වූ කෙළවර ඇඳ මත තබන්න.බළලුන් මෙම ද්‍රව්‍යවල වයනයට අකමැති අතර තීරු හෝ ටේප් ආවරණයක් මතට පැනීමට උත්සාහ කිරීමට පෙර දෙවරක් සිතනු ඇත.සම්පීඩිත වායු කෑන් එකක් හෝ එලාම් එකක් වැනි චලිතයෙන් ක්‍රියාත්මක වන නිරෝධකයක් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ බළලා වළක්වා ගැනීමට සහ රාත්රී කාලයේ කරන ක්‍රියා නැවැත්විය හැකිය.
4. මායිම් ශක්තිමත් කරන්න:
ඔබේ බළලා ඇඳට නොයන ලෙස පුහුණු කිරීමේදී අනුකූලතාව ප්රධාන වේ.ඔබේ බළලුන්ගේ හැසිරීම වෙනස් කිරීමේදී ස්ථිරව හා විශ්වාසයෙන් සිටින්න.ඔවුන් ඇඳ මතට පැනීමට උත්සාහ කරන බව ඔබ දුටු විට, වහාම "නැහැ" හෝ "ඕෆ්" වැනි වාචික විධානයක් භාවිතා කරන්න.ඔවුන් ඔබේ විධානවලට අනුකූල වන විට, ඔවුන්ගේ අවධානය නියමිත අවකාශයකට යොමු කරන්න හෝ ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීමක් ලෙස ත්‍යාගයක් ලබා දෙන්න.කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ඔබේ බළලා ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක සමඟ ඇඳ ඇසුරු කරනු ඇති අතර ඇගේ රාත්රී අනර්ථය දිගටම කරගෙන යාමට ඇති ඉඩකඩ අඩු වනු ඇත.
5. නිස්කලංක නින්ද පරිසරයක් නිර්මාණය කරන්න:
සමහර විට, බළලෙකු කනස්සල්ලෙන් හෝ නොසන්සුන්තාවයෙන් ඇඳ මතට පනිනවා.ඔබේ බළල් මිතුරාට සාමකාමී නිදාගැනීමේ පරිසරයක් ඇති බව සහතික කිරීම සඳහා සුව පහසු ඇඳක් ලබා දෙන්න.රාත්‍රියේදී ඔවුන්ට ආරක්ෂිත සහ සුවපහසුවක් දැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා සුවපහසු උස් වූ බළලුන් ඇඳක් හෝ නිහඬ කොනක් තෝරන්න.මීට අමතරව, නිදන කාමරයේ සන්සුන් හා සාමකාමී වාතාවරණයක් පවත්වා ගැනීම ඔවුන්ගේ අවධානයට ලක්වන හැසිරීම් සඳහා අවශ්යතාවය අඩු කර ගත හැකිය.
මෙම ක්‍රමෝපායන් ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන් සහ ඔබේ පුහුණු ප්‍රයත්නයන්ට අනුකූල වීමෙන්, රාත්‍රියේදී ඔබේ බළලා ඔබේ ඇඳ මතට පැනීම සාර්ථක ලෙස වළක්වා ගත හැකිය.මතක තබා ගන්න, ඔබේ ලොම් සහිත මිතුරාට නව නීතිවලට හැඩගැසීමට යම් කාලයක් ගතවනු ඇත, එබැවින් ඉවසිලිවන්ත වන්න සහ එයට ඇලී සිටින්න.ප්රධාන දෙය නම් ඔවුන්ට විකල්ප අවකාශයන් ලබා දීම සහ නිදාගන්නා වේලාව සහ ක්රීඩා කාලය අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමයි.එසේ කිරීමෙන්, ඔබට සාමකාමී රාත්‍රියක් භුක්ති විඳිය හැකි අතර ඔබේ බළලුන් සමඟ එකඟව ජීවත් විය හැකිය.
පසු කාලය: සැප්-18-2023