ରାତିରେ ବିଛଣାରେ ଡେଇଁବା ପାଇଁ ବିଲେଇକୁ କିପରି ଅଟକାଇବେ |

ରାତି ଅଧରେ ତୁମର ଖଟ ଉପରେ ଡେଇଁପଡୁଥିବା ତୁମର ସାଥୀ ସାଥୀ ଦ୍ୱାରା ତୁମେ ଜାଗ୍ରତ ହୋଇ ଥକି ଯାଇଛ କି?ଯଦି ଅଛି, ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି |ଅନେକ ବିଲେଇ ମାଲିକ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଗୃହପାଳିତ ପଶୁମାନଙ୍କୁ ବିଛଣାରୁ ବାହାର କରିବାରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି, ଯାହାଦ୍ୱାରା ନିଦ ବ୍ୟାହତ ହୁଏ ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ |ସ Fort ଭାଗ୍ୟବଶତ ,, କିଛି ସରଳ ରଣନୀତି ସହିତ, ଆପଣ ଏହି ବିଲେଇ ଅଭ୍ୟାସକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ନିଜ ବିଲେଇକୁ ତାଲିମ ଦେଇ ପାରିବେ |ଏହି ବ୍ଲଗ୍ ପୋଷ୍ଟରେ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ବିଲେଇକୁ ରାତିରେ ଖଟ ଉପରେ ଡେଇଁବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ କିଛି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଟିପ୍ସ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବୁ |

1. ବିକଳ୍ପ ସ୍ଥାନ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ:

ବିଲେଇମାନେ ଉଚ୍ଚ ହେବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ଏବଂ ଖଟ ଉପରେ ଡେଇଁବା ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରବୃତ୍ତିକୁ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ କରିପାରିବ |ତଥାପି, ବିକଳ୍ପ ଅନୁଭୂତି ସୃଷ୍ଟି କରି ଆପଣ ସେମାନଙ୍କ ଧ୍ୟାନକୁ ପୁନ ir ନିର୍ଦ୍ଦେଶ କରିପାରିବେ ଯାହା ସମାନ ଅନୁଭୂତି ପ୍ରଦାନ କରେ |କୋଠରୀର ଅନ୍ୟ ଏକ ଅ cat ୍ଚଳରେ ଏକ ବିଲେଇ ବୃକ୍ଷ କିମ୍ବା ଏକ ଆରାମଦାୟକ ପର୍ଚ ଲଗାଇବା ସେମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ଆଖପାଖରେ ଚ climb ଼ିବା ଏବଂ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ କ୍ଷେତ୍ର ଦେଇପାରେ |ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ କ୍ଷେତ୍ରଟି ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରିୟ ଖେଳନା କିମ୍ବା ନରମ କମ୍ବଳ ଯୋଗ କରି ଆମନ୍ତ୍ରଣ କରେ |

2. ସ୍ଥିର ରୁଟିନ୍ ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରନ୍ତୁ:

ବିଲେଇମାନେ ନିତ୍ୟ ବ୍ୟବହାର୍ଯ୍ୟରେ ଆଗକୁ ବ, ନ୍ତି, ତେଣୁ ଏକ ସ୍ଥିର ଶୋଇବା ସମୟ ସ୍ଥିର କରିବା ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ ସଙ୍କେତ ଦେଇପାରେ ଯେ ଏହା ଶଯ୍ୟାରେ ଖେଳିବା କିମ୍ବା ଡେଇଁବାର ସମୟ ନୁହେଁ |ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଇଣ୍ଟରାକ୍ଟିଭ୍ ଖେଳ ସହିତ ଜଡିତ କିଛି ସମୟ ବିତାନ୍ତୁ, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ବିଲେଇ ଅତ୍ୟଧିକ ଶକ୍ତିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବ |ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ପବନ ବହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ଲେ ଟାଇମ୍ ବାନ୍ଧିବ, ସେମାନଙ୍କୁ ଶଯ୍ୟାରେ ଉପରକୁ ତଳକୁ ଡେଇଁବା ବନ୍ଦ କରିବ |

3. ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ:

ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ବିଲେଇକୁ ଖଟ ଉପରେ ଡେଇଁବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, ସ୍ଥାନକୁ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆକର୍ଷଣୀୟ କିମ୍ବା ଉପଲବ୍ଧ ନହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ବିଛଣା ଉପରେ ଆଲୁମିନିୟମ୍ ଫଏଲ୍, ଡବଲ୍ ସାଇଡ୍ ଟେପ୍, କିମ୍ବା ଭିନିଲ୍ ରଗ୍ ପ୍ୟାଡ୍ ରଖନ୍ତୁ |ବିଲେଇମାନେ ଏହି ସାମଗ୍ରୀର ଗଠନକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ଏକ ଫଏଲ୍ କିମ୍ବା ଟେପ୍ ଆଚ୍ଛାଦିତ ପୃଷ୍ଠକୁ ଡେଇଁବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଦୁଇଥର ଚିନ୍ତା କରିବେ |ଏକ ଗତି-ଚାଳିତ ପ୍ରତିରୋଧକ ବ୍ୟବହାର କରିବା, ଯେପରିକି ସଙ୍କୋଚିତ ବାୟୁ କିମ୍ବା ଆଲାର୍ମ, ଆପଣଙ୍କ ବିଲେଇକୁ ଅଟକାଇ ସେମାନଙ୍କ ରାତିର ଆଣ୍ଟିକ୍ସ ବନ୍ଦ କରିପାରେ |

4. ସୀମାକୁ ଦୃ in କରନ୍ତୁ:

ଆପଣଙ୍କ ବିଲେଇକୁ ଶୋଇବାକୁ ନଦେବାବେଳେ ସ୍ଥିରତା ହେଉଛି ପ୍ରମୁଖ |ତୁମର ବିଲେଇର ଆଚରଣ ବଦଳାଇବାବେଳେ ଦୃ firm ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ହୁଅ |ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଖଟ ଉପରେ ଡେଇଁବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, ତୁରନ୍ତ “ନା” କିମ୍ବା “ଅଫ୍” ଭଳି ଏକ ମ bal ଖିକ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ତୁମର ଆଦେଶ ପାଳନ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ଧ୍ୟାନକୁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥାନକୁ ପଠାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ସକରାତ୍ମକ ଦୃ for ୀକରଣ ଭାବରେ ପୁରସ୍କାର ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ |ସମୟ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର ବିଲେଇ ଶଯ୍ୟାକୁ ନକାରାତ୍ମକ ପରିଣାମ ସହିତ ଯୋଡିବ ଏବଂ ତା’ର ରାତିର ଦୁଷ୍କର୍ମ ଜାରି ରଖିବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ରହିବ |

5. ଏକ ଶାନ୍ତ ଶୋଇବା ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ:

ବେଳେବେଳେ, ଏକ ବିଲେଇ ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଅସ୍ଥିରତା କାରଣରୁ ବିଛଣା ଉପରେ ଡେଇଁପାରେ |ସେମାନଙ୍କର ଶାନ୍ତିପୂର୍ଣ୍ଣ ଶୋଇବା ପରିବେଶ ଅଛି କି ନାହିଁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଆପଣଙ୍କର ସାଥୀ ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ ଆରାମଦାୟକ ଶଯ୍ୟା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ |ରାତିରେ ନିରାପଦ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଉଚ୍ଚତର ବିଲେଇ ଶଯ୍ୟା କିମ୍ବା ଏକ ଶାନ୍ତ କୋଣ ବାଛନ୍ତୁ |ଏହା ସହିତ, ଶୟନ କକ୍ଷରେ ଏକ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଶାନ୍ତିପୂର୍ଣ୍ଣ ବାତାବରଣ ବଜାୟ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କର ଧ୍ୟାନ ଖୋଜୁଥିବା ଆଚରଣର ଆବଶ୍ୟକତା ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ |

ଏହି କ ies ଶଳଗୁଡିକ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରି ଏବଂ ତୁମର ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ପ୍ରୟାସ ସହିତ ସୁସଙ୍ଗତ ହୋଇ, ତୁମେ ତୁମର ବିଲେଇକୁ ରାତିରେ ବିଛଣାରେ ଡେଇଁବାକୁ ସଫଳତାର ସହିତ ରୋକି ପାରିବ |ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କର କ୍ରୋଧୀ ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ ନୂତନ ନିୟମ ସହିତ ଆଡଜଷ୍ଟ୍ କରିବାକୁ କିଛି ସମୟ ଲାଗିପାରେ, ତେଣୁ ଧ patient ର୍ଯ୍ୟବାନ ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହା ସହିତ ରୁହନ୍ତୁ |ଚାବି ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କୁ ବିକଳ୍ପ ସ୍ଥାନ ଯୋଗାଇବା ଏବଂ ଶୋଇବା ସମୟ ଏବଂ ଖେଳ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଭିନ୍ନତା |ଏହା କରିବା ଦ୍ you ାରା, ଆପଣ ଏକ ଶାନ୍ତିପୂର୍ଣ୍ଣ ରାତି ଉପଭୋଗ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସାଥୀ ସାଥୀ ସହିତ ସୁସମ୍ପର୍କରେ ବଞ୍ଚିପାରିବେ |